Klub Wysokich

Bulma · Dołączył: 28 Mar 2016 Posty: 57 Przeczytał: 0 tematów Ostrzeżeń: 0/3

Która z was wysokich kobiet lubi biegać ? taki o [link widoczny dla zalogowanych] trening biegowy , rewelacyjnie podobno działa na kondycję.

verdana

Ja uwielbiam biegać Smile

szpileczka

A ja nie... Kilka razy próbowałam się zmusić, ale nic z tego.

frytka

Żeby biegać to trzeba być wytrwałym. Ja sama próbowałam kilka razy do tego podejść, ale nie wytrzymywałam zbyt długo. Robi się coraz ładniej, planuje nieługo podjąć kolejną próbę, może tym razem wytrwam dłużej.

Hajka

Ja tam biegam odkąd miałam 11 lat Wink

Najważniejsze to samozaparcie, jak tego nie ma to i się nie pobiega ;p

kalina3

A startujesz w maratonach? Mój znajomy ma zamiar się wybrać i teraz się do niego przygotowuje.

Padma

Ja pamiętam swoje początki a bieganiem.Zaczełam od 2 minut i co dwa dni o 2 minuty zwiększałam dystans Smile

Teraz już biegam bez oporów tyle ile mam ochotę Smile

kokoszela

Nie tylko na kondycje ale i na sylwetke oraz ogólne samopoczucie. Poza tym sport sprawia ze dłuzej jestesmy młodzi Smile

Oloumm

Ja nie do końca przepadam za bieganiem. Niby lubię aktywność fizyczną i zmęczenie po treningu, ale podczas biegania bardzo bolą mnie piszczele i chyba należę do tych osób, które nie powinny biegać.

frytka

Pogoda za oknem się popsuła, ale co tam. Niedługo rozpocznę bieganie na nowo. Kondycji jednak nie mam więc będę musiała ją sobie dopiero wyrobić. Ostatnio siedząc w temacie znalazłam taki artykuł: [link widoczny dla zalogowanych], właśnie o tym, jak powinno się zaczynać przygodę z biegiem. Padma, twój sposób też jest dobry, szczególnie jeżeli chodzi o przygotowanie organizmu i mięśni do większego wysiłku.

szpileczka

A to i ja z chęcią poczytam. Co prawda nie mogę za bardzo biegać, ale wiedza nie zaszkodzi.

KryskaSS

Ja też nie mogę biegać, ale bardzo bym chciała. Moje uszkodzone kolano nie pozwala mi na bieganie.

Natalija

Kryska czyżby więzadła? Ja to u siebie przerabiałam i jakoś mogę biegać, mimo 5 operacji kolana.

Kamila31

A powiedźcie mi, gdzie najczęściej biegacie? Jakaś bieżnia, las, czy może park? Sama najbardziej lubię takie raczej terenowe biegi, nie mniej jednak możliwość biegania po parku także wydaje mi się bardzo fajna. Co więcej, ostatnio nawet znalazłam na [link widoczny dla zalogowanych] listę godnych uwagi parków w stolicy. Który Waszym zdaniem najlepiej nadaje się do biegania?

robaczko

Ja nie jestem wielka fanką biegania ale muszę przyznać, ze za każdym razem gdy zmęcze sie na biezni czuje się o wiele lepiej wiec czasami warto jest zacisnąć zęby. Smile