Klub Wysokich

klimas.1992

Mówią, że sport to zdrowie, ale jak to naprawdę wygląda to wiedzą ci którzy trenują. Ja sam nabawiłem się kontuzji trenując różne sporty. Największym problemem jest kolano, później w grę wchodzi bark....

kalina3

Wiadomo, że jak trenuje się zbyt intensywnie, szczególnie na początku to można się nabawić kontuzji. Ale to jeszcze nie powód by rezygnować ze sportów, można podejść do tego rozsądnie.

mirex

Ja lubię sporty wytrzymałosciowe czyli bieganie czy też jazdę na rowerze - dzięki temu kondycja znacznie się polepsza.
Warto jest zainstalować sobie fajną aplikację na ios albo na android jeśli posiadacie smartfon czyli Run Keeper ( tutaj znajduje się cała recenzja: [link widoczny dla zalogowanych] ). Jest to osobisty trener w bieganiu. Pokazuje ile zrobiliście kilometrów. Z jaką prędkością biegliście.
Ogólnie proste urządzenie z wieloma funkcjami.

verdana

Zwichnięty nadgarstek :-/

WysokaFoka

Jeśli chodzi o sporty, uwielbiam [link widoczny dla zalogowanych] ma tyle miejsc do jeżdżenia, że to aż niemożliwe. Smile

[/url]

baticzka

Uprawiany amatorsko to tak, wtedy sport to zdrowie. Sport uprawiany zawodowo to już nie jest nic zdrowego. Ciągłe kontuzje, urazy, złamania tylko pogarszają nasz stan fizyczny.

marianolip

oczywiście, że zdrowie, a kontuzje wynikają w większości przypadków z błędów lub też złej rozgrzewki

bieniasek

Mój brat jest tego doskonałym przykładem, jakie to zdrowie wynika ze sportu. Pozrywane więzadła w kolanach, wybite barki, złamany obojczyk, połamane żebra, wybite zęby.. A to tylko od grania w piłkę w lidze okręgowej.

sorkas

Mój brat też był aktywnym sportowcem. Na razie ma problem z kolanem. Tutaj szukał rozwiązania tej kwestii: [link widoczny dla zalogowanych] . Mówił, że umówił się na jakąś wizytę.

kalina3

Laura_450

Złamana ręka po upadku z roweru

puralezx1

sport to zdrowie, ale nie ten wyczynowy bo wtedy to czasem nawet można sobie zepsuć to zdrowie.

marylka

A w czasie ciąży można jakieś sporty uprawiać? Może joga, albo pilates idealnie się nada?
Chciałabym o siebie w jakiś szczególny sposób zadbać i nie tylko postawić na takie badania jak: [link widoczny dla zalogowanych].

koch

Uprawianie sportu nawet amatorsko prędzej czy później skutkuje wizytą u specjalisty z dziedziny rehabilitacji. Ja osobiście dość często ostatnio odwiedzam punkt [link widoczny dla zalogowanych]. Powoli wraca do zdrowia po problemach związanych ze skręceniem stawu.

Topika

Oczywiście, że sport to zdrowie jednak trzeba go odpowiedzialnie trenować by się nie przetrenować. Wiem, że tutaj [link widoczny dla zalogowanych] jest fajny artykuł ruch bez błędówpraktyczne wskazówki. Myślę, że dobrze abyś tam zajrzała Smile